Heilsames Singen in Michelstadt 2024
Heilsames Singen mitten im Odenwaldkreis
Das Singen der leicht eingänglichen Lieder kann uns für Freude und Hoffnung öffnen, sowie für
Mitgefühl und Toleranz. Durch die Wiederholung der Gesänge kann Vertrauen entstehen und es möglich werden, in der
Gruppe eine Verbundenheit zu spüren, ein Aufgehoben sein in etwas Größerem. Singen kann so helfen, mit emotionalen Belatungen leichter umzugehen, den Lebensmut zu stärken und die
Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Diese Erfahrungen möchten wir gerne teilen.
Dienstag, 20.02.2024 von 18:30 bis 19:30 Uhr
Anmldung und weitere Infos gerne bei:
Birgit Rehn, Tel. 06061 969 22 54 (Kontakt) oder Stephan Koslik, Singleiter Heilsames Singen, Diplom Musiktherapeut, Tel. 0160 248 9975 www.heilsames-singen-odenwald.de/
Jetzt ist Zeit für mich
In Bewegung kommen
Mit leichten Lockerungs- und Dehnübungen den eigenen Körper wahrnehmen, wertschätzen und sanft die Beweglichkeit verbessern.
In einer kleinen Gruppe können wir unseren Körper bewegen und dehnen, atmen und achtsam die persönlichen Bewegungsmöglichkeiten ausloten. Mit einer angenehmen
Entspannung wird die Stunde abgerundet.
In Bewegung kommen ... im Raum in einer Kleingruppe mit 2 - 3 TeilnehmerInnen:
Mit Lockerungsübungen und leichten Dehnübungen aus dem Yoga erhöhen wir sanft unsere Beweglickeit. So können wir uns nach und nach den Makko-Ho-Übungen annähern. Die Makko-Ho-Übungen sind ein vollständiges Übungssystem, mit dem man selbständig jeden einzelnen Hauptmeridian des Körpers und die dazu gehörenden Organe aktivieren kann. Mit diesen sechs Meridiandehnübungen können sie wesentliches für die Gesundheit ihres Körpers beitragen.
Vorsichtig und sanft gehen wir in die Dehnung, nur so weit, wie es der Körper zulässt. Die Atmung unterstützt uns dabei.
Durch regelmäßiges Üben erhöht sich die Beweglichkeit, die Muskelverkürzungen dehnen sich und der aktivierte Energiefluss führt zu Gesundheit und Wohlbefinden.
Die gemeinsame Stunde wird mit einer entspannenden Phantasiereise abgerundet.
"Sorge gut für deinen Körper. Er ist der einzige Ort hier auf Erden, in dem du Leben kannst."
Christian Morgenstern
Im Einzelcoaching
Eine Reise zur eigenen Einmaligkeit
Die Core-Transformation ist eine Methode, die uns zum innersten Wesenskern führt. Dabei zeigen sich Möglichkeiten, ungeahnte Potentiale zu entdecken und die eigene Vision vom Leben Wirklichkeit werden zu lassen.
Vereinbaren Sie hierzu Ihren Termin bei mir.
Empfehlenswert ist ein Vorbereitungstreffen für ca. 1 Stunde: Hier können wir klären, was Ihre Anliegen und Ihre Ziele sind. Je nach Vorerfahrungen mit der Arbeit mit inneren Anteilen können wir die weiteren Termine (3-4) oder einen Doppeltermin für den eigentlichen Transformationsprozess besprechen.
Die Kosten betragen pro Stunde (eine Stunde entsprechen 60 Minuten) 60 €.
Aufgrund des Kleinunternehmerstatus gemäß §19 USTG erhebe ich keine Umsatzsteuer und weise diese daher auch nicht aus.